SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Krwawa iniekcja

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI:kilka lat  6. DIETA: -białko: 200-węglowodany:400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam ale test leciał xd 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test 4live 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2016-08-30 10:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO OCENY!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat waze 56 kgjavascript: test(''); javascript: test(''); 175 cm. Staż na siłowni pół roku, teraz była przerwa. Celem moich treningów jest MASA... Rozgrzewka 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt TRENING A Klatka: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2008-01-16 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to bedzie ostatni strzal w tym cyklu...to juz jest "chyba" 10 tydzien i nie widze progresu-a z tego co uzyskalem wczesniej jestem zadowolony. Cykl wygladal tak: 1-5 test 300mg/week 5-10 test 500mg/week 1-3 metka 20mg 3-5 metka 25mg 5-10 npp 100 e3d Organizm zachowal sie lepiej niz przypuszczalem(ostatni raz kontakt ze sterydami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-03-23 23:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od kredy,mając ołowek,pisak w dłoni lub choćby mokre palce. Mierzymy odległość od miejsca najwyższego dosięgniecia do miejsca najwyższego doskoku-to podajemy jako rezultat testu. Ćwiczenie często jest sprawdzianem formy sztangistów olimpijskich-gdzie nie tylko liczy się surowa siła ale umiejetność rozwinięcia maksymalnej mocy mięśni.Wysokość [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2014-08-20 09:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Proszę o pomoc w ułożeniu odbloku pod pierwszy cykl. 1-16 testosteron cypionate 2x150mg poniedziałek i czwartek Podczas cyklu HCG w 4, 8 i 12 tyg 2500 iu 2 razy w odstępie 3 dni 3 dni Po ostatnim cypio wrzucam HCG 2500iu x 4 e3d W dniu 3 dawki robię badania test, prolka, estro jeśli w normie to zaczynam Clomid po ostatnim HCG 50mg ED przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2023-04-03 09:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek z tyłu głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dawna, nie boli nic się z tym nie dzieje po prostu sobie jest i go wyczuwam. Szukałam w internecie, jednak nie mogłam dokładnie się dowiedzieć(zdjęcia były zawsze za mało szczegółowe) Czy możliwe jest aby była to guzowatość potyliczna, czy to może jakiś guz i mam zacząć się martwić..proszę pomóżciejavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2008-03-19 09:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Daniela Omielańczuka z świetnym Czechem Liborem Polachem. Dla Marty Chojnoskiej trenującej obecnie u Marcina Różalskiego w płockim Centrum Sportów Walki, to powinien być test prawdy, zawodniczka ma już 24 lata i całe pasmo sukcesów amatorskich, z których nie ma wymiernych korzyści za włożony trud. Zawodowe walki kobiet w jakimkolwiek sporcie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2009-08-03 00:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod wojsko

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Otóż skończyłem szkołę średnią i zamierzam startować do wojska do korpusu szeregowych. Szkolenie rozpoczyna się we wrześniu i trwa do grudnia no i test sprawności fizycznej jest na na zakończenie szkolenia, czyli na trening jest ponad poł roku. I tu moje pytanie, jaki trening wybrać, żeby poprawić siłę, zbudować przydatną masę mięśniową i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2012-04-28 11:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan dot. cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ze go niezauwazyl, z nie olal ) Oto cykl : 1-8 Test prolo 200mg/e5d 1st shot 400mg 2nd shot 300mg Others 200mg I teraz kilka pytan : 1) Czy warto robic frontloading z testa jak wyzej napisalem, czy lepiej bic stala dawke przez ( wydluzony wtedy cykl ) ???? 2) Dorzucic mete, w dawce 15mg eod ????? 3) Czy konieczny do cyklu test + meta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2004-09-08 19:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak jak w temacie przygotowuję się na testy sprawnościowe do 2 służb mundurowych, testy mniej więcej są w tym samym terminie i są podobne do siebie, pytam jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać aby poprawić swoje osiągi? ;) Test sprawnościowy nr. 1 - bieg na 50 metrów, - podciąganie na drążku (chwyt dowolny), - bieg na 1000 metrów. Test [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2015-03-22 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dwa tygodnie trafilem do szpitala - moje serce bylo w zlym stanie przez nieleczona arytmie. Od lutego do poczatku czerwca bylem na cyklu : 1-8 Test cypio 200mg e4d 8-16 test cypio 200mg e7d Teraz 15 czerwca trafilem do szpitala mialem silna arytmie i po kilku dniach zostalem wypuszczony do domu z lekami. W zwiazku z tym nie zdazylem zrobic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2022-07-06 20:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Dalej Policja

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem że to już kolejny taki temat jeśli chodzi o Policje ale nie mogłem znaleść konketnej odpowiedzi. Wiec skończylem w sobotę teraz w Katowicach test sprawnościowy i z wiedzy ogólnej pozytywnie. CO teraz mam dalej robić? Czekać na jakąś odpowiedź od Polciji przyjdzie mi cos pocztą czy coś? Nikt nas o tym nie poinformował. Pytałem się tam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2010-01-18 12:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do rzeczy: Wymyslilem mniej wiecej cos takiego oczywiscie nie jest to cykl do oceny ale taki maly schemat takiego cyklu. 1-12 boldenon 400mg week 1-10 omo 500mg week 9-24 test enan 600mg week 10-16 metanabol 35mg ed 15-21 trenbolone 75mg e2d 19-25 winstrol 40mg ed 1-25 ari 0,25 mg ed Oczywiscie to jest schemat nie przemyslany do konca poprostu [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11943 Data: 2007-04-12 00:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z fajką

    Temat
    Doping

    [...] orgazmie jest słabo. dzis nie jestem depresyjny ani wyczerpany, normalny moge rzec, mam dobre samopoczucie, jestem na srodkach od ok 2-3 lat, teraz od 8 miesiecy lece cyp test 250 ew, glowne dla poprawy libido . myslałem ze estradiol mi wywaliło ale jest ok, 2 tyg temu miałem przeprowadzke , przeprowadzilem sie i stopniowo zaczeło sie zemna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2022-03-22 18:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POSIłEK (PRZED TRENINGOWY) Kasza gryczana(nie wiem z czym:( (100g) oliwa z oliwek(5g) IV POSIłEK(30 MIN PO TRENINGU) Makaron dwu jajeczny(200g) ser twarogowy(wiejski)(100g) oliwa z oliwek(5g) V POSIłEK 2 Jajka na twardo Jogurt owocowy. Moje zapotrzebowanie to 2650Kcal. javascript: test(''); javascript: test(''); Dzieki Ziomki z góry za ocenke

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2008-04-18 22:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka cypio meta

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 52 -klatka: 120 -udo: -talia:86 STAŻ NA SIŁOWNI DIETA: 4000kal -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 88 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- metka 2- meta test.enan 3 test.susta meta wino 4- tren ace , cypio przrrwa z 8miech i 5- cypio i meta i deka TRENING: pon wtor czwar. piątek CEL CYKLU: nabranie masy ( mile widziane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2016-04-14 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam ogromną prośbę czy ktoś zechciałby mi ułożyć plan treningowy w lipcu planuje startować do policji i z tego co wiem jest tam test sprawnościowy a dla kobiet jest ciężki do pokonania startowały dwie koleżanki jedna odpadła na piłkach lekarskich a drugiej brakło czasu to link do test http://www.youtube.com/watch?v=RXBaY91nU2Y z góry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-04-27 09:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki wiosenny cykl

    Temat
    Doping

    [...] 128 -udo: 67 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold,deka, tren,npp,wins, test 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: mega rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-02-23 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedrynka na PCT? :D

    Temat
    Doping

    [...] 68-69 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 8. TRENING: pon-sobota 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 16 dni temu 11. POZIOM BF%: 11 12. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2016-07-07 21:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady przyjmowania węglowodanów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się guru odchudzania. Aby sprawdzić poziom glikacji, zapytaj swojego lekarza o zmierzenie koncentracji zglikowanej hemoglobiny we krwi. Badania w Anglii wykazały, że ten test jest najskuteczniejszym sposobem ocenienia śmiertelności. Lepiej niż cholesterol, ciśnienie krwi czy wskaźnik masy ciała (BMI). 8. Najlepszy czas na pakowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2010-08-22 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)